Vitamine B complex

Een complete cocktail aan vitamine B, in een makkelijk in te nemen tablet.

Ondersteunt:

• Vermoeidheid en zwakte
• Huidproblemen
• Anemie
• Zenuwstelselproblemen
• Spijsverteringsproblemen
• Cognitieve problemen
• Mond- en tongproblemen

De complete cocktail aan vitaminen B

Het Vitamine B complex, bestaande uit de 8 B-vitaminen, spelen een belangrijke rol in diverse lichaamsfuncties, waaronder energieproductie, zenuwfunctie en het metabolisme van vetten, koolhydraten en eiwitten. Mensen met klachten als vermoeidheid, huidproblemen, spijsverteringsstoornissen en cognitieve problemen kunnen baat hebben bij dit complex. Deze vitaminen dragen bij aan het verminderen van vermoeidheid, ondersteunen een gezonde huid, en helpen bij de aanpak van neurologische symptomen zoals gevoelloosheid en evenwichtsproblemen. Een gezond niveau van B-vitaminen is ook belangrijk voor het behoud van voldoende rode bloedcellen, het voorkomen van anemie en het ondersteunen van de algemene mentale gezondheid.

Vitamine B1 - Thiamine

Vitamine B1 is belangrijk voor het metabolisme van koolhydraten, wat betekent dat het helpt bij het omzetten van voedsel in energie. Het speelt ook een rol in de werking van het zenuwstelsel, de hartspier en de hersenen. Een tekort aan vitamine B1 kan leiden tot beriberi, een aandoening die neurologische en cardiovasculaire symptomen veroorzaakt.

• Ondersteunt: koolhydraatmetabolisme en zenuwfunctie
• Symptomen van tekort:
• Verwarring en spierzwakte
• Hartproblemen zoals vergroot hart en hartfalen

Vitamine B2 - Riboflavine

Vitamine B2 is belangrijk voor de energieproductie en helpt ook bij de gezondheid van de huid, de ogen en het zenuwstelsel. Het is betrokken bij verschillende metabole processen en helpt bij de omzetting van voedsel in energie. Een vitamine B2 tekort kan leiden tot mond- en huidinflammatie, evenals lichtgevoeligheid.

• Belangrijk voor energieproductie, huid- en ooggezondheid
• Symptomen van tekort:
• Scheuren en zweren rond de mond
• Lichtgevoeligheid en tranende ogen

Vitamine B3 - Niacine 

Vitamine B3 speelt een rol in het metabolisme van vetten en koolhydraten, en is belangrijk voor het behoud van een gezonde huid, het zenuwstelsel en het spijsverteringsstelsel. Een ernstig tekort aan vitamine B3 kan pellagra veroorzaken, wat wordt gekenmerkt door dermatitis, diarree en zelfs mentale desoriëntatie.

• Speelt een rol in het metabolisme en ondersteunt de huid, het zenuwstelsel en de spijsvertering
• Symptomen van tekort:
• Huidaandoeningen zoals dermatitis
• Diarree en mogelijk mentale desoriëntatie

Vitamine B5 - Pantotheenzuur 

Vitamine B5 is betrokken bij de synthese en afbraak van vetzuren en is essentieel voor de productie van hormonen en cholesterol. Het is ook belangrijk voor de energieproductie en speelt een rol in de vorming van rode bloedcellen en de synthese van co-enzym A.

• Betrokken bij de synthese van vetzuren en essentieel voor de productie van hormonen
• Symptomen van tekort:
• Vermoeidheid en slapeloosheid
• Maagpijn en spijsverteringsstoornissen

Vitamine B6 - Pyridoxine

Vitamine B6 is belangrijk voor eiwit- en koolhydraatmetabolisme, de vorming van rode bloedcellen en de synthese van neurotransmitters. Het helpt ook bij het handhaven van de gezondheid van de huid en het zenuwstelsel. Een tekort aan B6 kan leiden tot huidontstekingen, zenuwbeschadiging en verminderde immuunfunctie.

• Ondersteunt: eiwitmetabolisme en de vorming van rode bloedcellen
• Symptomen van tekort:
• Huidontstekingen en gebarsten lippen
• Verwardheid en depressie

Vitamine B7 - Biotine

Vitamine B7 speelt een rol in de stofwisseling van koolhydraten en vetten, en is vooral bekend om zijn belang voor de gezondheid van haar, huid en nagels. Het is ook onmisbaar voor de gezondheid van het zenuwstelsel en de lever.

• Ondersteunt: de stofwisseling van koolhydraten en vetten
• Symptomen van tekort:
• Haaruitval en broze nagels
• Huiduitslag, vooral rond de neus en mond

Vitamine B9 - Foliumzuur

Vitamine B9 is van vitaal belang voor de synthese van DNA en RNA, vooral belangrijk tijdens perioden van snelle groei zoals tijdens zwangerschap en foetale ontwikkeling. Het helpt ook bij de vorming van rode bloedcellen en kan het risico op bepaalde geboorteafwijkingen verminderen.

• Belangrijk voor DNA-synthese en tijdens zwangerschap en groei
• Symptomen van tekort:
• Bloedarmoede en vermoeidheid
• Geboorteafwijkingen bij zwangerschap, zoals spina bifida

Vitamine B12 - Cobalamine

Vitamine B12 is onmisbaar voor de productie van rode bloedcellen, DNA-synthese, en de werking van het zenuwstelsel. Een tekort aan B12 kan leiden tot pernicieuze anemie, een ernstige vorm van bloedarmoede, en neurologische stoornissen zoals geheugenverlies en verminderde spiercoördinatie.

• Ondersteunt: de productie van rode bloedcellen en zenuwfunctie
• Symptomen van tekort:
• Vermoeidheid en zwakte
• Gevoelloosheid en loopstoornissen