Omega 3 1000mg EPA & DHA

Leef levendig met Omega 3 1000mg EPA & DHA, voor een scherpe geest en een gezond hart.

Ondersteunt:

• Cognitieve problemen (Verminderde mentale scherpte, problemen met geheugen en concentratie)
• Stemmingswisselingen (Depressie, angst en stemmingswisselingen)
• Huidproblemen (Droge, jeukende huid of een doffe huidskleur)
• Haarproblemen (Droog, breekbaar haar en roos)
• Hart- en vaatziekten (Cardiovasculaire gezondheid. Een tekort kan het risico op hartziekten verhogen)
• Ontsteking gerelateerde symptomen (Aangezien omega-3 vetzuren ontstekingsremmende eigenschappen hebben, kan een tekort leiden tot symptomen van ontsteking zoals gewrichtspijn)
• Verminderde gezichtsvermogen (DHA is essentieel voor de gezondheid van het netvlies)
• Vermoeidheid en lage energieniveaus (Mensen met een omega-3 tekort kunnen zich vaak moe of uitgeput voelen)

Omega-3 vetzuren EPA & DHA

Omega-3 vetzuren, met name EPA (eicosapentaeenzuur) en DHA (docosahexaeenzuur), zijn belangrijke vetzuren voor de menselijke gezondheid. Deze vetzuren worden niet door het lichaam aangemaakt en moeten via de voeding of supplementen worden binnengekregen.

EPA - Eicosapentaeenzuur: EPA, of eicosapentaeenzuur, is een type omega-3 vetzuur dat vooral bekend staat om zijn rol in het ondersteunen van de cardiovasculaire gezondheid. Het helpt bij het reguleren van ontstekingsprocessen in het lichaam, wat van belang is voor het verminderen van het risico op chronische ziekten. EPA speelt ook een rol in de gezondheid van de hersenen en het gedrag, waarbij het vooral bijdraagt aan een betere gemoedstoestand en vermindering van depressieve symptomen.

DHA - Docosahexaeenzuur: DHA staat voor docosahexaeenzuur, een ander belangrijk omega-3 vetzuur. Het is vooral bekend vanwege zijn significante rol in de neurale ontwikkeling en het behoud van de gezondheid van de hersenen. DHA is een fundamenteel bestanddeel van de celmembranen in de hersenen, wat belangrijk is voor de normale hersenfunctie. Daarnaast is het van groot belang voor de ontwikkeling en het onderhoud van het gezichtsvermogen, aangezien het een sleutelcomponent is van het netvlies in het oog.

Algemene informatie

• EPA en DHA zijn meervoudig onverzadigde vetzuren die voornamelijk gevonden worden in vette vis zoals zalm, makreel, en sardines, en in algen.
• Ze zijn van groot belang voor de opbouw van celmembranen, met name in de hersenen en ogen.
• Deze vetzuren worden vaak als supplementen ingenomen, zoals in de vorm van visolie of algenolie capsules.

De functie

• EPA en DHA spelen een belangrijke rol in de ontwikkeling en het functioneren van de hersenen. DHA is met name belangrijk voor de hersenontwikkeling tijdens zwangerschap en vroege kinderjaren.
• Ze zijn betrokken bij het reguleren van ontstekingsprocessen in het lichaam, waarbij EPA vooral actief is in het verminderen van ontstekingen.
• DHA is een belangrijk onderdeel van het netvlies in het oog, wat bijdraagt aan goede visuele gezondheid.

Voordelen

• Inname van omega-3 vetzuren, inclusief EPA en DHA, wordt in verband gebracht met een verlaagd risico op hart- en vaatziekten door het helpen reguleren van cholesterol- en triglyceridenniveaus in het bloed.
• Deze vetzuren kunnen positieve effecten hebben op de geestelijke gezondheid, inclusief mogelijk verlaagd risico op depressie en verbeterde stemming.
• Regelmatige consumptie van EPA en DHA ondersteunt de hersenfunctie en wordt geassocieerd met een verlaagd risico op cognitieve achteruitgang op latere leeftijd.